ストレッチスタジオプログラム体験会が開催されました!参加いただきました皆様本当にありがとうございました。ピラティスはカラダの構造と深層筋に意識を置いた運動でリハビリから派生したエクササイズだと伺いました。エクササイズを拝見させていただくと四肢末端(手足)の動きであっても体幹(中心)の安定性を保ったうえで手足を動かすように先生がエスコートされているのが解りました。皆さんのとても美しい動きに感嘆しました。また、今回感染症拡大防止の観点から定員を設けさせていただきました。参加希望を頂きながら参加いただけなかった皆様大変申し訳ございません。25日も体験レッスンを予定いたしておりますので心よりお待ち申し上げます。