ピラティスは骨格を意識しながら体幹深層筋を整えるエクササイズプログラムと先生に伺いました!一つひとつの動きを丁寧にご指導されておられます。初めての方も大歓迎です。ぜひチャレンジしてみてください。
ストレッチ ビューティー
ストレッチ